ルカプリスの蜂蜜とスムージーで身体を整える

我々の年代になりますと、やはり健康が大切。
これがなければ仕事も続けられませんし、
健康な建築も造れません。
三年前、屋久島で有馬アレクサンダー陽子氏との
仕事に関わるようになってから、
有馬氏が主催するルカプリスの蜂蜜と出会い、
安心安全で美味しい蜂蜜で
身体を整えるようになりました。
https://holistetiqueshop.com

ルカプリスの蜂蜜に関しては残留農薬など
500項目に近い検査項目にパスした蜂蜜です。
それぞれに効用がある蜂蜜ですが、
わが家は以下の三種類をその状況に合わせて、
ひとすくいずつ、適宜、愛用しております。
なかなかのお値段ですが、その採取手間や検査、
そして関税を考えるとコスト的にはあまり割に合わないですが、
ひとすくいであれば、長く愛用できますね。
あとは、人それぞれの健康への価値観と取り組み方でしょうか。

・HTQ Blackbutt 1KG
西オーストラリアで、ユーカリプティス種
エイネルギーが足りない場合、その回復に。
https://holistetiqueshop.com/SHOP/HLH-4142.html

・HTQ Murchison 1KG
西オーストラリアの車も通れない深い山中で2〜3年に一度しか取れない
ストレスや緊張状態が続いた後に。
https://holistetiqueshop.com/SHOP/HLH-4132.html

・HTQ Leatherwood 1KG
オーストラリアのタスマニア島
香りのインパクトが強い割りに、
甘さはそれほど強烈ではなく、程よい甘さ
蜂蜜臭さを好まない方に。お菓子作りに向いている
https://holistetiqueshop.com/SHOP/HLH-4102.html




今回は、HTQ Leatherwood 1KGが売り切れのため、
お試しで、
・ ハニーデュー -13Honey- 1500g
ニュージーランド、蜂とアブラムシの協働作業による、
ユニークなのは花の花粉を含んでいない樹液が元。
癖がなく糖度が低い。
https://holistetiqueshop.com/SHOP/HLH-2044.html

また有馬氏と共に、崎谷博征先生ともお話しするようになって、
色々なお考えを伺っておりますが、
私が八年続けているまんてんケールのスムージー。
これには、ちょっと問題があるそうですが、
そこは、クレアと共に過ごした私のルーティンなので、
かたくなに継続しております・笑。

しかしまず基本は、食べ過ぎない、飲み過ぎない、
そして間食のない規則正しい適切な食生活と睡眠を
とることが大事だということです。
規則正しい・・・というのは、なかなか難しいですが。

皆さんの健康への取り組みはいかがでしょうか？

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　・・・どうも、ありがとうございました。


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